협심증 초기 증상, 치료 방법, 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 질병은 심장근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아져 혈액 공급이 일시적으로 부족해짐으로써 가슴 통증이 발생하는 질환입니다. 일반적으로 운동이나 스트레스 등으로 심장의 산소 요구량이 증가할 때 통증이 발생합니다. 이 질환은 크게 안정형(증상이 일정한 패턴으로 나타남)과 불안정형(증상이 갑작스럽고 예측 불가능하게 나타나며 심근경색 전단계일 수 있음)으로 나뉘고 있습니다. 위에 언급한 내용에 대한 자세한 사항은 아래에서 알아보도록 하겠습니다.
2. 초기 증상
가슴 통증: 가슴 중앙이나 왼쪽 가슴 부근이 쥐어짜는 듯 혹은 압박감이 느껴짐
방사통: 왼쪽 팔, 어깨, 목, 턱, 등으로 통증이 퍼질 수 있음
호흡곤란: 숨이 가빠지거나 답답함을 느낌
가벼운 현기증·피로감: 어지러움, 무력감 등을 동반
운동이나 정신적 긴장 시 통증이 유발되며, 휴식.
특히 불안정형은 가만히 있어도 흉통이 발생하거나 통증이 자주 또는 심하게 나타날 수 있으며 심근경색으로 진행될 위험이 높으므로 신속한 진료가 필요합니다.
반면 고지방·고콜레스테롤 음식, 짠 음식, 튀긴 음식, 패스트푸드, 과도한 당류 섭취는 협심증 악화와 동맥경화를 촉진할 수 있으므로 주의해야 합니다.
5. 마치며
협심증은 가슴에 압박감이나 통증이 주로 나타나는 심혈관 질환으로 심근경색으로 진행될 수 있어 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다. 약물치료, 시술 및 수술적 치료, 그리고 생활 습관 개선을 통해 심혈관 합병증을 예방하고 증상을 완화할 수 있습니다. 금연, 적절한 운동, 체중 관리, 건강한 식단은 협심증의 예방 및 치료에 핵심적인 요소입니다.
가슴 통증이 20분 이상 지속되거나 호흡곤란, 식은땀, 현기증 등이 동반된다면 즉시 119를 불러 응급실로 이송되거나 가능하다면 가까운 병원을 빠르게 방문해야 합니다.
해당 증상이 의심되는 경우 망설이지 말고 의료진과 상담하시기 바랍니다.
협심증 FAQ
Q. 협심증과 심근경색은 어떻게 다른 질환인가요?
A. 협심증은 관상동맥이 좁아져 일시적으로 혈액 공급이 부족해 흉통이 발생하는 상태이며, 휴식이나 니트로글리세린 복용 시 통증이 완화되는 경우가 많습니다. 반면 심근경색은 혈관이 완전히 막혀 심장 근육 일부에 괴사가 일어나는 치명적인 질환으로, 극심한 흉통이 20~30분 이상 지속되며 즉각적인 응급치료가 필요합니다.
Q. 협심증 통증과 소화불량 통증은 어떻게 구분할 수 있을까요?
A. 협심증 통증은 주로 가슴 중앙이나 왼쪽에서 “쥐어짜는 듯” 혹은 “압박감” 형태로 느껴지며, 팔·어깨·턱 등으로 방사통이 퍼질 수 있습니다. 소화불량 통증은 보통 상복부나 명치 부근에서 발생하며, 식사 후 혹은 공복 시에 나타나는 경우가 많습니다. 하지만 증상이 애매할 경우, 의료진의 진료를 통해 정확한 진단을 받는 것이 가장 안전합니다.
Q. 협심증 환자가 운동을 해도 괜찮을까요?
A. 적절한 유산소 운동은 심장 건강에 도움을 줄 수 있으나, 무리한 운동은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 주치의와 상의하여 자신의 신체 상태에 맞는 운동 강도와 종류를 정하고, 과로하지 않는 범위 내에서 꾸준히 시행하는 것이 좋습니다.
Q. 협심증 예방을 위해 가장 주의해야 할 생활습관은 무엇인가요?
A. 금연이 가장 중요하며, 그 외에도 체중 관리, 규칙적인 운동, 건강한 식단, 스트레스 관리를 병행하는 것이 핵심입니다. 또한 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 기저질환이 있다면 적극적으로 관리해야 협심증 위험을 낮출 수 있습니다.
Q. 협심증 증상이 의심될 때 가장 먼저 취해야 할 대처법은 무엇인가요?
A. 가슴 통증이 20분 이상 지속되거나 호흡곤란, 식은땀, 현기증이 동반되면 즉시 119에 연락하거나 가까운 응급실을 방문해야 합니다. 처방받은 니트로글리세린이 있다면 복용할 수 있으나, 가장 중요한 것은 신속한 의료진의 평가와 치료입니다.
