자궁근종 증상과 수술 후 회복기간에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 질병은 가임기 여성의 20~40%가 경험할 정도로 흔한 질환으로, 자궁 근육층에서 발생하는 양성 종양입니다. 대부분의 경우 특별한 증상을 유발하지 않지만, 크기나 위치에 따라 생리 과다, 골반 통증, 빈뇨, 변비, 불임 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.
저 역시 자궁근종 진단을 받고 정기적인 경과 관찰을 해왔는데, 근종 크기가 커지면서 생리통이 심해지고 생리량이 증가하는 증상이 나타났습니다. 결국 절제술을 받았고, 수술 후 회복 과정에서 겪은 여러 가지 경험을 통해 중요한 관리법을 알게 되었습니다.
이 글에서는 자궁근종의 주요 증상, 치료 방법, 수술 후 회복 기간과 주의사항을 상세히 설명하겠습니다.
자궁근종이란?
정의
자궁 근육층에 발생하는 양성 종양으로, 악성(암)으로 변할 가능성은 거의 없습니다.
자궁근종의 원인
- 호르몬(에스트로겐, 프로게스테론) 영향
- 유전적 요인 (가족력)
- 비만 및 생활 습관 (고지방식, 스트레스)
자궁근종 증상
크기와 위치에 따라 증상이 다르게 나타납니다.
1. 월경 관련 증상
✅ 생리 과다 (출혈량 증가)
✅ 생리 주기 불규칙
✅ 심한 생리통
2. 골반 및 하복부 통증
✅ 하복부 압박감 또는 통증
✅ 성교 시 통증
✅ 허리 통증
3. 방광 및 장 문제
✅ 빈뇨 (방광을 압박)
✅ 변비 (직장을 눌러 배변이 어려움)
4. 임신 및 불임 문제
✅ 난임 및 유산 위험 증가
✅ 임신 중 조산 위험
💡 TIP: 무증상이라도 크기가 커지거나 증상이 있으면 치료가 필요합니다.
자궁근종 치료 방법
크기, 증상, 임신 계획 여부에 따라 달라집니다.
1. 경과 관찰 (작은 근종, 무증상)
- 정기적인 초음파 검사 (6~12개월 간격)
- 생활 습관 개선 (운동, 식습관 조절)
2. 약물 치료 (증상 완화 목적)
✅ 호르몬 요법 (GnRH 작용제) → 근종 크기 일시적 축소
✅ 피임약 → 생리과다 조절
✅ 진통제 → 생리통 완화
💡 TIP: 약물 치료는 일시적인 효과이며, 근종 자체를 제거하지는 못합니다.
3. 시술적 치료 (수술 없이 근종 축소)
✅ 고강도 초음파 집속술(HIFU) → 열로 근종 괴사 유도
✅ 자궁동맥 색전술(UAE) → 혈류 차단으로 근종 크기 감소
💡 TIP: 임신 계획이 있다면 HIFU나 UAE보다는 수술적 치료를 고려하는 것이 좋습니다.
4. 수술 치료 (근종 크기 크거나 증상 심한 경우)
절제술 (근종만 제거)
✅ 복강경 수술 → 작은 절개로 진행, 회복 빠름
✅ 개복 수술 → 큰 근종이나 다발성 근종 시 필요
자궁 적출술 (자궁 전체 제거)
✅ 완전한 치료 가능
✅ 임신 계획 없는 경우 고려
💡 TIP: 근종 크기가 5cm 이상이거나 증상이 심하면 수술이 필요할 수 있습니다.
수술 후 회복기간과 주의사항
1. 절제술(복강경 수술) 회복기간
✅ 입원 기간: 1~3일
✅ 완전 회복: 2~4주
✅ 수술 후 통증: 1~2주 동안 가벼운 복통
✅ 생리 회복: 1~2개월 후 정상화
2. 개복 수술 회복기간
✅ 입원 기간: 4~7일
✅ 완전 회복: 4~6주
✅ 수술 후 통증: 2주 이상 지속될 수 있음
✅ 생리 회복: 2~3개월 후 정상화
💡 TIP: 복강경 수술은 회복이 빠르지만, 개복 수술은 회복 기간이 더 길어질 수 있습니다.
수술 후 주의사항
1. 식사 및 생활 습관
✅ 수술 후 1주일간은 부드러운 음식 섭취 (소화 잘되는 죽, 미음)
✅ 과식 및 기름진 음식 피하기 → 변비 예방 중요
✅ 수술 후 1개월 동안 무리한 운동 금지
2. 상처 관리
✅ 샤워 가능 시점: 수술 후 3~4일 후부터 가능
✅ 수술 부위 소독 철저히 하기
3. 운동 및 활동
✅ 가벼운 걷기 운동은 수술 후 1주일부터 가능
✅ 복압을 높이는 운동(복부 근력 운동)은 4~6주 후 가능
4. 생리 및 임신 계획
✅ 생리 주기는 2~3개월 내 정상화
✅ 임신 계획은 수술 후 최소 6개월~1년 후 권장
💡 TIP: 임신 계획이 있다면 자궁 보존 치료를 선택하고, 회복 후 충분한 휴식이 필요합니다.
수술 후 경험담
저는 크기가 6cm까지 커지면서 생리 과다가 심해져 결국 복강경 수술(절제술)을 받았습니다.
- 수술 직후: 첫날은 가스 배출이 어려웠지만, 걷기 운동을 하면 도움이 됐습니다.
- 1주 후: 배에 당기는 느낌이 있었지만 일상생활은 가능했습니다.
- 3주 후: 거의 정상적인 생활이 가능했고, 생리량도 줄어들어 만족스러웠습니다.
💡 경험을 통해 알게 된 중요한 점
✅ 수술 후 걷기 운동이 회복에 큰 도움이 됩니다.
✅ 무거운 물건을 드는 것은 최소 1개월 동안 피해야 합니다.
✅ 식이섬유 섭취를 늘려 변비를 예방하는 것이 중요합니다.
자궁근종 관련 FAQ
Q1. 자궁근종이 있으면 반드시 수술해야 하나요?
A. 아닙니다. 크기가 작고 증상이 없다면 경과 관찰이 가능합니다.
Q2. 자궁근종 수술 후 재발 가능성이 있나요?
A. 자궁을 제거하지 않는 한 재발 가능성이 있습니다.
Q3. 자궁근종이 있으면 임신이 어렵나요?
A. 근종 크기와 위치에 따라 다릅니다. 수정 및 착상을 방해할 수 있어 전문의 상담이 필요합니다.
Q4. 자궁근종이 암으로 변할 수도 있나요?
A. 극히 드물지만, 악성으로 변하는 경우(자궁육종)가 있습니다.
Q5. 수술 후 생리 주기가 달라질 수 있나요?
A. 일시적으로 변화할 수 있지만, 대부분 2~3개월 내 정상화됩니다.
💡 정기적인 검진을 통해 자궁 건강을 지키세요! 😊
